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 200 Receitas Low Carb

Será que é realmente possível emagrecer com a Dieta Low Carb?


Emagrecer n√£o tem a ver com passar fome ou se matar numa academia. Emagrecer tem a ver com comer alimentos saud√°veis de qualidade, alimentos que acelerem seu metabolismo e gerem bem estar e energia durante seu dia...

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Dieta Low Carb Funciona ? Tudo sobre dieta low carb

Como fazer a dieta low carb ?

√Č MAIS QUE POSS√ćVEL!!!

Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb, para você seguir e implementar no seu dia a dia!
O que preparamos pra você já ajudou milhares de mulheres a recuperarem o seu peso ideal.

√Č poss√≠vel sim emagrecer sem fazer dietas que te fazem sentir fome, gastar horas e dinheiro com academias e ainda por cima correr o risco de n√£o ter o resultado que voc√™ espera!

Especialistas Recomendam a dieta Low Carb!

A especialista em Nutrição Clínica, Fernanda Sokovich , explica que uma alimentação normal é dividida em carboidratos, proteínas e lipídios.

Os carboidratos representam de 50% a 70% das calorias diárias, os lipídios ficam entre 25% e 30%, enquanto a proteína gira entre 12% e 15%.

Na dieta low carb, a quantidade de carboidratos é reduzida e varia entre 15% e 30%, dependendo do objetivo da pessoa. A dieta low carb tem ganhado cada vez mais adeptos, atraídos pela perda de peso rápida.

De fato, se bem feita, a dieta é segura e pode proporcionar um emagrecimento saudável.

A Dra. diz que é fundamental fazer a dieta com o acompanhamento de um profissional, seja ele nutricionista ou endocrinologista.

Assim, a quantidade de carboidrato será dosada adequadamente de acordo com as necessidades diárias, evitando então a presenças de sintomas desagradáveis e perigosos em longo prazo.

O que est√° incluso no Ebook 200 Receitas Low Carb?


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